"Дыхание йоги" — новая программа Инны Видгоф на телеканале "ЖИВИ!", которая на практике доказывает, что дыхание — это обыкновенное чудо, способное укрепить и тело, и сознание, и дух. Йога, пожалуй, самая древняя традиция работы с дыханием. Согласно йоге, мы вдыхаем прану —энергию, которая и дает жизнь. Пранаяма — это философия дыхания, которая учит чувствовать жизненную энергию и взаимодействовать с ней. Пранаямами также называют разные способы дыхания, которым учит новая дисциплина Инны Видгоф на канале "ЖИВИ!". Эти техники древней йоги просты и доступны, почти не имеют противопоказаний, не требуют много времени, ими можно заниматься практически в любое время и в любом месте.
В этом справочнике содержится информация, для того, что бы освоить метод преодоления хронической боли с помощью пусковых (триггерных) точек. На крупных рисунках показаны места формирования этих точек, приводится пошаговое объяснение как воздействовать на источники боли с помощью способов массажа. В книге даны простые методы облегчения боли в мягких тканях и суставах.
"Полина" - популярный жеский журнал, гармонично сочетающий в себе не только классические женские темы, но и актуальные статьи о важных и интересных каждой современной женщине явлениях. Журнал освещает такие темы как психология и здоровье, красота и мода, неполитические новости, реальные истории, дом и кулинария, социальные вопросы и жизненные ситуации, знаменитости и известные люди. "Полина" также дает советы и проводит консультации, обеспечивает читательниц практичными и полезными решениями в повседневной жизни. Журнал динамично развивающийся, современный, с легкой и доступной читателям манерой изложения.
Известная чешская мастер-тренер по фитнесу Катержина Масопустова создала легкую, быструю и интенсивную программу, получившую название «Аэробика на каждый день», которая удачно сочетает в себе пластические и силовые элементы и позволяет эффективно достигать всех поставленных перед Вами целей.
Создайте мощный, привлекательный пресс, который поможет вам не только во время тренировок, но и в повседневной жизни! Йога для пресса для начинающих поможет вам построить функциональные мышцы пресса, увеличить их силу и усилить их внешнюю привлекательность.
"Счастливые родители" — это журнал с актуальной и практичной информацией для будущих мам и родителей с ребенком до 4 лет включительно: последние достижения медицины, рекомендации врачей, наглядные уроки для мамы, домашнее воспитание, физкультура, кухня, астрология, советы психолога.
«Твой доктор» - популярнейшее издание, которое просто, ярко и доступно пишет о самых сложных проблемах здорового образа жизни. Изюминка издания в удачном сочетании достаточно простых, но веками выверенных рецептов народных целителей и научно-популярных публикаций (рекомендаций известных врачей-практиков по каждому конкретному заболеванию) о новейших подходах к диагностике, профилактике и лечению. Так «Твой доктор» помогает читателям выбирать оптимальный и не дорогой способ избавления от недуга. Терпеливо учит азам профилактики различных заболеваний, навыкам самодиагностики, знакомит с лечебными свойствами множества растений, окружающих нас. Наконец журнал доступным языком объясняет, в каких случаях следует обращаться к врачу, а когда с проблемой вполне можно справиться самостоятельно. Со страниц журнала можно получать исчерпывающие ответы специалистов на наболевшие вопросы. Делиться собственным опытом исцеления. Узнавать о качестве (свойствах, назначении) лекарственных средств. И, конечно, при необходимости оказывать друг другу дружескую поддержку.
Wellness - журнал для женщин, стремящихся к совершенству. Он ориентирован на женщин с серьезным подходом к себе. В каждом номере информация о новейших методах и технологиях традиционной и нетрадиционной медицины, диеты, тренировки, новинки моды, косметики, путешествия, психология. Диеты, представленные в журнале, разработаны ведущими специалистами-диетологами. Комплексы упражнений подобраны инструкторами спортивных клубов по фитнесу и йоге.
Данное руководство подготовлено коллективом ведущих специалистов военно-полевой хирургии. В руководстве отражена современная концепция военно-полевой хирургии, описаны научно обоснованные принципы лечения современной боевой травмы. Рекомендуется для военных врачей Министерства обороны Российской Федерации и широкого круга хирургов.
В книге рассказывается о принципах лечения комплексными гомеопатическими препаратами. Изложенный здесь материал поможет врачу любой специальности значительно повысить результативность своей лечебной работы. Авторы рассчитывают создать у врачей не знакомых с гомеопатией образное и целостное представление об этой дисциплине. А тем, кто уже практикует гомеопатический метод, она поможет примирить уницистское мышление с практикой многокомпонентной терапии.
