Название: Хатха-йога с Ириной Постниковой
Автор и ведущая: Ирина Постникова
Год: 2009
Формат: avi
Время: 15 мин.
Размер: 46 Mb (zip)

Инструктор йоги Ирина Постникова представляет комплекс, состоящий из несложных упражнений, основанных на принципах хатха-йоги. Выполнение комплекса займет не более 15 минут и позволит снять усталость, накопившуюся в течение рабочего дня, восстановить работоспособность, повысить энергетический потенциал вашего организма.
Предназначен для людей, много работающих за компьютером, а так же для всех ведущих сидячий и малоподвижный образ жизни.